Cómo prevenir las infecciones recurrentes del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son muy comunes y, en algunos casos, tienden a repetirse con frecuencia, afectando la vida diaria de quienes las padecen. Los síntomas como ardor al orinar, dolor en la parte baja del abdomen o la necesidad constante de ir al baño pueden ser muy molestos y preocupantes. La buena noticia es que existen medidas sencillas y efectivas para reducir el riesgo de que estas infecciones se repitan.
Mantener una hidratación adecuada es fundamental. Beber suficiente agua al día ayuda a limpiar las vías urinarias, disminuyendo la concentración de bacterias que pueden causar infección. Del mismo modo, no retener la orina por largos periodos es clave, ya que vaciar la vejiga con regularidad impide la acumulación de gérmenes.
La higiene también juega un papel importante. En el caso de las mujeres, es recomendable limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias de la zona anal lleguen a la uretra. Asimismo, usar ropa interior de algodón y evitar prendas demasiado ajustadas ayuda a mantener un ambiente menos propicio para el crecimiento bacteriano.
En pacientes con infecciones recurrentes, el urólogo puede recomendar tratamientos preventivos, como antibióticos en dosis bajas por un tiempo determinado, o suplementos que contienen arándano rojo, conocidos por sus propiedades para disminuir la adherencia de bacterias a las vías urinarias.
Otros factores como el control de enfermedades crónicas, entre ellas la diabetes, y el cuidado de la salud sexual también son esenciales para prevenir episodios repetitivos.
Tomar en serio las infecciones urinarias recurrentes permite evitar complicaciones más graves, como infecciones en los riñones. Consultar con un especialista es la mejor manera de encontrar la causa del problema y definir un plan de prevención personalizado.
El Dr. Christian Reyes Vela acompaña a sus pacientes con estrategias modernas para reducir las recurrencias, protegiendo la salud urinaria a largo plazo.
📍 Hospital Star Médica Luna Parc
📍 Hospital Star Médica Tlalnepantla
📍 Próximamente en Hospital San Ángel Inn, Satélite – Naucalpan, Estado de México
📲 Agenda tu cita fácilmente vía WhatsApp y comienza un plan efectivo de prevención contra las infecciones urinarias.
#InfeccionesUrinarias #PrevenciónUrológica #UrologíaAvanzada #BienestarUrinario #ConsultaUrológica #SaludRenal #ArándanoRojo #SaludMasculina #SaludFemenina #CuidadoDeLaVejiga #UrologíaIntegral #CalidadDeVida #HábitosSaludables #PrevenciónDeITU #UrologíaPreventiva #AtenciónEspecializada #SaludUrinaria #EvitarInfecciones #CuidadoPersonal #DrChristianReyesVela
